おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
プロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
あれこれやってみたり
「これをやる！！！
」
と言ってたのに、いつの間にかフェードアウトして違うことをはじめていたり。
こんなことで、
自分への信用すらなくしてしまったり
自信を持てなくなったり、してませんか？
私もずっとそうでした。
でも、変えてもいいと思う。
目標は。
だって目標は目的に行くまでの通過点。
まず
自分の本音が自分でも見えていないときは、
周りの影響を受けやすいので
人からわかりやすいものを、目標に掲げやすい。
でも、やってみたら、
そこを目指す人はいるかもしれないけれど
自分にとっては意味がない。
と気づいてしまうことがあります。
最初から視野が広くて
自分の本音も見えていて
どう進めばいいか見えていたら、真っ直ぐ進めるのかもしれません。
でも、目的はわかっていても
どうやったらそこに行けるかわからない。
行きたくても、今の自分にそのスキルはない。
そのルートさえ見えてない。
そんなときだってあるんです。
そんな中、直線ルートじゃないけど
この道ならもしかしたら辿り着けるかも！？
そんな気持ちで、
目標を立てて、邁進する。
で、気づいて軌道修正する。
だから、目標はまた変わる。
目指す最後のところは変わらないんだけど、行き方を、あの手この手で変えてみる。
最短ルートが見えていても、
自分にはその道は開かれていないように感じてしまうこともありました。
Noを突きつけられた気がした日もありました。
だから、行ける道、
少しでも目的に近づける道を。
そうやってぶつかっては自分で道を変えて、
進んできた。
だからあなたももしそうなら、
「大丈夫！
」とお伝えしたい。
そして、
機が熟したのに進めないでいるなら
自分に
「それをやってみていいんだよ」
。
と許可を出してあげることも大切みたいですよ！とお伝えしたい。
私は、
今開催している対話会やワークショップ。
自分はまだやっちゃいけない。
そんな人間になれてない。
そう思い込んでいたんです。
だから「やってみたら？」と言われたとき、
「やっていいんだ〜
」
とびっくりして、泣けてきました。
でも、
昔言われた言葉を引きずって
「その資格はない。」
そう思い込んできたのは、他ならぬ自分でした。
ずっと叶えたい人生の目的があるなら、
道が多少変わったって
辿り着いてやりましょうよ。
」を、
と。
ではまた！
--------------------------------------------------------
現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
お申し込み＆お問い合わせはこちらから
お申し込み受付締め切り10/15
お申し込み受付締め切り9/5
お申し込み受付締め切り10/10
講座はすべてオンラインで開催しております。
日程が合わないなどの事情から、
リクエストがございましたらこちらからお願いします。
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
新たに読者登録していただいた皆様へ
影響されやすい自身の性質を鑑み、
最近は読者登録いただいたブログへの
訪問やフォロー返しなどをしておりません。
お返しできず申し訳ないので、
シンプルに読みたいなぁと思われた方のみ
ご登録頂けましたら幸いです。
