こんばんは
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
現在楽しく準備中です
帰省先から戻ってきてわが家へ帰ると・・・。
昔はもっと時間がかかっていた気がするのに。。。。
翌日も溜まった洗濯物で大変だった気がするのに、、、今は拍子抜けするほど楽で、ぬぼ〜っと過ごしました。
干す洗濯物を出すときも、
ハンガーがけが基本なので
洗濯機前ですべてハンガーにかけて
量が多いと家族にも声をかけて、
ベランダへ手分けして持っていってもらう。
これだけでもめんどくさそうにしますが、
基本かけるだけなので、渋々やってくれる。
乾いた後も同じく。
ハンガー掛けしてあるので、
それぞれ自分のを手渡してクローゼットにかけにいってもらう。
タオルや細々したものは、
そのまま洗濯機で乾燥機にかけているので、
娘が担当のお風呂洗いをしてくれている間に畳んでいく。
でも、たたんだ洗濯物のほどんどは、
洗面所内にしまう場所があるので、
すぐにしまえる。
から、これもすぐ終わる。
今では当たり前のこのわが家の仕組みの楽さに気づいたのは、帰省先で少しばかり家事を手伝ったから。
同じくベランダに干すのですが、
いろんなハンガーやピンチハンガーがあって
工夫しないと洗濯物の量が多いときは、
うまく干しきれない。
だから、今日明日来た私が手伝えることはわずかで、ほとんど役に立たず。
乾かした後も、すべてたたむ。
それぞれの場所にしまいに行く。
洗濯一つにしても、服にシワが残らないようにと
衣類とそれ以外は分けて洗濯されている。
食器もあれこれシーンに分けて揃えてあって、
しまう場所も、重ね方も、お母さんしかわからない。
から、ちょっと溜まった食器を洗う。
くらいはできても、最後まではわからない。
でも、洗濯も食器も
たぶん大事な想いがこもっていて、
これまでずっとそうしてきたこだわりもあって
私にはとても真似できない愛情表現の一つで、大切な仕事で・・・。
だから、大変そうだけど
「もっとこうしたら簡単なのに」とも軽々しくは言えません。
でも代わることも難しい。
勝手にジレンマを感じてしまいます。
。
ではまた！
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