おはようございます
「自分らしさ探究家」都築クレアです
30年間自己否定の中でもがき続け、
あれこれ試しても抜け出せなかったのに、
あるきっかけでとことん自分の感情に向き合ったら、なんと37日間で自己否定を解消。
現在はそこに至るまでに大切だった体験や
自分を受け入れるのに欠かせない感情を、
数時間で体感できるワークを開発し
さまざまなワークショップを開催中。
「心を洗う対話会」2022年1月〜
「キャラクターワーク」2022年11月〜
「キャラクターコミュニケーション」2022年12月〜
「VIAの強み体感ワーク」2023年7月〜
年内には
「自己否定」の感情そのものに向き合い、“自分を再び最高の自分の味方に取り戻す”ワークショップを
リリース予定
楽しく準備中です
数日前、他の方のブログを見ていて、改めて自分のブログ記事の顔のなさを自覚しました。
今までは、こちら。
「いや、お前誰やねん
」
心の中でつっこみましたよ。
日常のなんてことないことも書いているから余計に、、、
で昨日から画像を変えました。
アイコンには顔を使っていましたが、
トップ画像でわざわざ出さなくていいよね。
と思っていました。
根っこにある気持ちは、
「無駄に目立ちたくない」。
同じように、伝えたい思いがあって活動しようとしているけど、発信すること自体に抵抗があるという方もいるかもしれないので、書いてみますね。
SNSで発信やらいろいろやってるのに、何を言ってるんだ。
と思われるかもしれませんが、
無駄に目立ちたくありません。
無駄に？
変に？
最初にFBをやるまでも、怖くて時間がかかりました。
「誰も見てないよ
」と散々言われましたが、それでも怖い。
そんな気持ちが拭えずに時間がかかりました。
が、
自分と似たもの同士な想いを抱えている人には届けたい。
知ってほしい
自分が知って、気づけて変われたことがたくさんあるから。
逆にどうやったって変われなかった期間が30年もあるから、、、
だから早く届けたい。
届いて欲しい。
で、自分は心配性だから
私だったら、
どんな人がやってるかわからなかったら怖すぎるっ。
だから、
出せる範囲で、ちょっとでも安心してもらえるように
必要なところは出してきた。つもり。
安心してもらうために。
届けたい人に、少しでも早く届いたらと思うから。
やってみると、どんなに発信しても
確かにびっくりするほどに目に留まっていません。
それでも、隠れたい気持ちは消えない。
でも、安心して欲しいから。
ちゃんと届けたいから、
ビビりながらもまたちょっと出してみる。
また変えちゃうかもしれませんが、しばらくこれで行ってみようと思います。
ではまた！
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最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
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暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
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