おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日は、VIA強みの対話会one-by-one
・・・
心配性だと、
無意識にやった結果を考えてしまって、
それはそれで違う強みが
働いているということでもあると思うのですが、
もし興味が向いたことなら、
たまには
先を憂すぎずに
経験すること。
にフォーカスしてみる。
これを意識してみることは
できるし、
こうすることで
きっと結果もいいものになったり
いいものでなくても
いい経験に変えられるんだと思いました。
そして
もう１つ面白かったのは、
「好奇心」が高い人は
意外と慎重ということ。
だから
いきなり何かに飛び込むというよりも
興味持ったことを
「ちょっと試してみる」
そんな感覚なんだそうです。
わかりやすかった表現が
試食！
試食して、次のステップに行くかどうか、
やめておくか判断しているそう。
試食を例に自分の状態を表現するなら、
本当に買うかどうかわからないから
試食もしない！
それが慎重派な私の状態
でもそれじゃあ
自分に合うかどうかも
わからないですよね
で、ずっと気になっているのに
スーパー何周もして
結局試食できずに、
でも最後勢い余って
3個パックをいきなり買って失敗する、みたいな
で、もう新しいものは試さないわ
ってますます慎重になる繰り返し（笑）。
まずちょっとだけやってみる。
試食。
それくらいでいいんだ、
最初の一歩は。
そう思ったら、
自分の中の好奇心を活かす方法も
少し見えてきたような気がします。
「好奇心」がないわけじゃなくて
むしろ過去の経験から
「好奇心」が湧いても
抑え込んでいる、
そこを少し緩めて
引っかかるものがあるなら、
惹かれるものがあるなら、
たまには試食してみる。
それで良いんだ。
そう思うと、
自分でもたまには
踏み出していることもあるし、
活かせていない訳じゃないな。
そう実感できましたし、
もしもう少し人生を楽しみたいと思うなら
もう少しだけ軽く
少し自分を緩めて
心の赴くまま
という機会を増やしてみよう
そんな風に自分の「好奇心」との
付き合い方がちょっと見えたような
気がしました。
ご参加いただいた皆様、
楽しい時間をありがとうございました
次回は12月8日(水)10:00〜12:00
「大局観」をピックアップします
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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