おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日「心が洗える場所を作ります」
とご報告させて頂きました。
そちらで準備している自分の心がじゃぶじゃぶ洗える7つの質問。
昨日のブログでは、
対人関係をメインにご紹介しましたが、
実は、
なかなか動けないでいる自分にも使えます。
動きたいのに動けない。
そんなとき
ありますよね。
本当はこうした方がいいと
頭では分かっているのに
心がついていかない。
で結局何も変わらないでいる自分。。。
気持ちだけは焦る。
そんな状況の自分自身に、
やってみました、このワーク
そしたら出るは出るは
弱音と本音と
それでも
頑張りたい気持ちが。
そしたら
怖い気持ちがなくなるわけではないけど
それでもやるしかね〜なぁ〜
と、自分の気持ちに変化が起こり、
具体的な行動に移せました。
そう、昨日の対話会のスタートに向けて
ビビる自分にやってみたのです（笑）。
結果、
今まで自分ではしないような行動をし、
たくさん助けも求めさせて頂きました。
対人関係に悩みはなくとも
自分にいちばんもやもやします！
という方も大歓迎
気になる方はぜひリアクションください
そして12月開催のデモを兼ねた
体験会にご参加いただければと思います
一緒に「心を洗える場所」
を作り上げていってもらえると
嬉しいです
お待ちしております
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
自分らしく生きられるようになって、大切な人ともうまくいく3DAYS
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