おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日は、
いやぁ〜、盛り上がりました
中でも面白かったのは、
「忍耐力」の強みが高い方が
「忍耐力」の強みと「自律心」の強み。
何が違うのか？
という疑問を投げかけてくださったこと。
一見どちらも
我慢する強みに思えますが、
「忍耐力」の強みは
障害などがあっても
頑張って最後までやり抜く強み。
ものすごいパワフルな強みで
何があってもやり抜くために
自分では大変な感覚はなくとも
自分が倒れてしまうまで
追い込んでしまっていることもあるようです。
ちなみに
「忍耐力」の強みが高い方は、
「自律心」の強みが低く、
「自律心」の強みが比較的高い私は
「忍耐力」の強みは
安定の最下位グループです
似て非なる強み、
ということがよくわかりますよね
話をしていく中で感じた違いは
「自律心」の強みがあると
限界を知っていること。
私の場合は
やりすぎて失敗することを
恐れている。
失敗したことを
経験値として
自分自身が
心地よくいられる環境
相手との関係性
距離感に
とても敏感で
失敗を忘れず
その超えてはいけないラインを
常に意識している。
かといって
我慢するだけかというと
そうではない。
休むとき、
甘やかすとき、
セーブした方がいいときは引く。
攻めた方がいいときはいく。
目標はずっと心の中にあって
ダメだと自暴自棄になることが
あっても
這い上がってくる。
意外としぶとい（笑）。
私の場合
打たれ弱いですが
子供の頃から
ずっと諦められない
心の思い描く場所、
こんな場所を作りたい。
という思いがあります。
そこにどういけばいいか分からない。
自分には叶えられない。
自分には
それを語る資格がないんだ。。。
何度そう痛感して
打ちのめされた時期があっても
結局諦められずに
最近では毎年手帳に
その夢の場所のイメージを
書き続けています。
忘れないために。
いつかそこにいくために。
そんな風に
パワフルではないけれど、
自分の中に目標があって
そこに向かうために
休むことも
攻めることも含めて
コントロールする意識があるのが
「自律心」の強みなんじゃないかな？
と感じさせていただきました。
ダメダメだけど、
諦めだけは悪いのが強みだと
思っていましたが
、
それが
「自律心」が
そうさせてくれたのか
と
なんだか感謝したくなりました。
知ることで
見方も変わる。
こんな発見が生まれるのが対話会の魅力ですね
運営メンバーとして
参加させていただいているのは、
何より自分が参加して
その良さを体感しているから。
こんな場所が続いて欲しいから。
そして他の方にも、体験して欲しいからです。
自分がネガティブに捉えていた強みが
対話することで
気づき
違う側面を知り、
自分の中にある強みが
輝いて見える瞬間を。
いや、
自分の中にある輝きに
自分自身がようやく気づく瞬間を、
体験して欲しい
次回は、ファシリテーターを勤めさせていただきます。
私自身が低いので、頭の中がどうなっているのか
とても興味がある「好奇心」の強みをピックアップします
お待ちしております
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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