おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
怖がりですか？
心配で前に進めないことが多い？
私は不安感が強い方だと思います。
とは言え
突如目的のために
飛び出して行動することもあります。
ひとりの人の中にも
色んな自分がいますよね
ポジティブ心理学で
強みを学んでから
少しずつ分かってきたような気がするんです。
たぶん
不安感が高まっているときは
強みの中の
思慮深さと
知的柔軟性が
暴走して
頭の中でひっきりなしに
本当に大丈夫？！
こんなことは考えた？！
うまくいかなかったら
どうする？
こんな問題が起こるかもよ？！
と批判合戦をしているとき。
反対に、思い切って
飛び出た行動をしたりするときは
創造性の強みが
爆発して
思いついたことを
形にしたくて
たまらなく
うずうずしているとき。
不安以上に、
やりたい気持ちが
勝っているんですよね。
じゃあ、
行動できるように
この創造性の強みが
爆発してた方がいいかというと・・・？
周りが見えない、
リスクも軽くみがちで
いろんな状況を
感じ取れていないから
勢いだけで
空回りして
自爆すること多し
結局
何か一つが良くて
何かが悪いわけじゃなく
バランスが大事
なんですよね。
怖がりだからダメ！
できない！
というわけじゃなく
他の強みを活かしながら
進めば
リスク回避をしながら
慎重に
でも
進むべきところでは
行動を起こす！
ということが
できるようになるはず。
不安感が強いということは、
それだけ
たくさんのケアする問題に
気づける。
ということ。
活かし方次第なんですよね
全部の性質に意味がある。
無駄なこと
だめなことなんて
何にもない。
学んでいくと
どんどん
そんな風に感じるようになってきました
あなたの性質にも
知る度にきっと
意味を感じられるはず
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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