こんにちは
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
突然ですが、
意味もわからず
初めての行動をする
って難しいですよね？？
ちょっと話飛びますが（笑）
最後につながるので
気長に聞いてください
洗面所がめっちゃ臭いときって
あります？？
わが家ではたま〜に
びっくりするくらい
臭うときがあって、、、
おそらく洗濯機下の排水口から
きてるっぽい。
匂いがするときと、
まったくしないときがあって
その違いが分からなくてですね、、、
過去に住んでいたマンションで
設備点検の時に
「匂いが気になったら水を流してください」
と言われたことがあったんですが
「はーい」と
返事しながらも、
頭の中
ハテナだらけで、
もし汚れで
匂いが上がってきているなら、
それが水を流しただけで
どうにかなるとは思えず
意味がわからないし、
その下の構造も分かっていなかったので
結局臭かったのに
我慢してやらないまま引っ越しました（汗）。
でも
今のマンションに引っ越して
先日点検を受けた際、
匂いについて相談してみると・・・
通常は、排水口のところに
下からの匂いが上がってこないように
水が溜まっている部分があって
これが蓋の役割になっているようなんですが、
わが家のように
ドラム式で乾燥機を
ガンガンかけていると
もしかしたら
その熱でそこの水分が
飛んでしまって
匂いが直接届いてるのかも？
と説明してもらって、
下の排水口の部分も
ちらっと見せて頂きました。
どういう構造になっていて、
何のためなのか？
が分かった今、
臭くなったら
すぐにやると思います。
匂いが気になったときに
流す水の量も
「200mlくらい」
「ペットボトルなどで流してください」
と具体的に言われたので
めちゃくちゃやりやすい！
で、そのあと
これ、
きっと他のことでも
同じことが言えるんじゃないか
思ったんです。
つまりですね、
腹落ちしたら、
腑に落ちたら
できる。
焦って
あれやこれやと
中途半端に情報を入れても、
腑に落ちてなかったら
結局何もやらないんじゃないか。
1つ1つでも、
着実に
腑に落ちる体験が大切。
と、
洗濯機の匂い問題から
自分を動かす大切なものに
気づいた1日でした（笑）。
学びを続ける、
新しい情報を
インプットすることも
大切だけど
腑に落ちるまで
向き合えたか？
ちょっと意識して
ペースを調整してみようかな
と思いました。
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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