おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
昨日関東では大きな地震が
お怪我なかったでしょうか？
かなり揺れが続いて恐ろしかったです。
大阪の北部地震を体験して以来の大きな地震。
縦揺れでどんどん激しくなった北部地震では
もうどうにかなるのかと一瞬よぎりましたが、
今回は横揺れでそのときよりは
少しマシだったので様子を見れました。
この日ちょうど夫婦で
今後について話をしたところだったので
もうグズグズ言ってないで
やりたいことはやろう。
と思いました。
しばらくは不安ですが、
余震に気をつけていきましょうね。
気づけばもう来年の手帳が
出始める時期になりましたね
手帳派の方はもう新調されましたか？
私も定番のものをゲットしました
。
。
まだカバー？も値札もついたままの状態ですが
今年のはブラウンでしたが、
来年のはやや薄くなってベージュ。
どちらも好きな色です。
。ちょっと早過ぎるかな？？
と迷いましたが、
今使っているtorincoの手帳には、
最初のページに
その1年のビジョンやプランを
書き込むページがあるんですよね。
これが私にとっては大切で。
「来年からは！！！
」
」と意気込んでいても、
なんだか最初につまづくと
もうズルズル言っちゃう気がしませんか？
なので、
来年はどうしたいかを
早めに考えておいて、
来年になったら
スムーズに取り組めるように
準備しておきたいのです。
さらに今年は、
引越しの３ヶ月前くらいから
周到に準備していたことで
引越し後の生活で
いろいろと新しい習慣づくりに成功したので
その経験を踏まえて、
例えば
時間の使い方など
細かいところも
今から考えて
お試しでやって見て、
新年を迎えることには
それが日常に馴染んできてるくらいの
感じになれたら、
かなり良いスタートになるのでは？
と閃いたのです
早速
一日のスケジュールレベルで
どう過ごすか？
練習期間に入ってみようと思います
どんな過ごし方がいいか考えて、
プランを練って、
やってみて、
うまくいかないところは
修正してみて、
またやってみて、、、、
これを繰り返して
新しい習慣は、
定着するまで数ヶ月かかるので、
今からやれば、
ちょうど
いい塩梅になりそうなんですよね
来年から取り入れたい習慣など
ある方は一緒にはじめてみませんか？
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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