おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係
が築けていること。
暮らしが
いい感じ
で回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
やりたい！！！
と思っていることのはずなのに、
怖くてチャレンジできなかったり
、
、やる気が起きなかったりして
自分にがっくりすることってありませんか？
こんな状態なら
もしかしたら
頭の中に
厳しいツッコミを入れてくる
もう一人の自分が
住んでいたりしませんか？
私はずっとそうでした
できるわけないよ、
ほらあのときも、、、
このときは
こんな性格のせいで
またうまくいかなかった、、、
とブスブス自分を
突き刺している言葉を
かけつづけていると
そりゃきつい
私の場合
こんな暗闇から
ようやく抜け出せたのは
過去の気持ちを整理する方法を知ったことと、
自分の強みの本質を
少しずつ掴むことができたからです
自分がどうしてこんな風に
自分を責めつづけてきたかの
理由に気付けたり、
ずっとダメなやつだと
思いつづけてきた性格が
実は本来は良いもので、
ただ発揮の仕方が
ちょっとずれちゃっていただけだったんだ。。。。
と気づけたことで、
少しずつ少しずつ
自分への誤解が解けたり、
そうせざるを得なかった理由が
分かったりして、
自分に共感できて、
許すことができてきたからです。
その結果、
自分へのイメージも
少しずつ変わりつつあり
行動力も
少しずつアップして
続ける力も
前よりついてきたのを感じます
（心の中でやいやい言ってたやつが静かになったので）
）そんな前に進みたい自分を、
必死に後ろに引き戻そうとしていた
もう一人の自分を、
ふわっ
と消す力になってくれた
強みの学び。
先日一旦終了し、運営メンバーが解散。
新たに担当になった
運営メンバーの打ち合わせが、
昨日開催され、
いよいよスタートに向け動き出しました
また開催時期が決まりましたら
こちらでもご報告しますね
これまでの私のように、
自分のこと
応援できてないな。。。
と感じている方には、
本当の自分を発見できる場になるんじゃないかなと思います。
と思います。
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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