おはようございます
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
変化することは
怖さを伴います。
特に「心配性」
と言われる類の人間にとっては、
恐怖
になることだってあります。
なぜなら、
細かい視点をもつ心配性なら
問題になりそうな不安要素は
いくらでも見つけられるから。
それが結果的に
きっと良い選択になるだろう、
と思えていても、
拭えない不安が
残るのです。
3年前、
人生で初めて
関西圏から
関東に引っ越すことが決まったとき、
人間関係での下手さを
トラウマに仕上げていた当時の私は大号泣
でも、
この引越しをきっかけに
自分の一番痛い部分に
しっかりと向き合ったことで
30年間抱え続けた
自己否定を片づけることができました
１ヶ月ほど前に
引っ越したときも、
ご近所引越しで
見知ったエリアへの移動
だったにも関わらず
学校の手続きやら何やらが進みだすと、
不安に襲われました。
きっと良い変化になると思えても
襲ってくる不安はあるのです。
こんなとき
一番やっちゃあいけないのが
「不安を感じている自分を
無視すること」
自分の気持ちと向き合って
整理する。
それが難しければ
安心できる人に
聞いてもらって
抱え込んだ不安を
掻き出して
整理する。
この作業が必要なんです。
たかが引越しで
泣くほどの不安を感じるなんて、
楽天家の夫からすると
はっ？
本気で意味のわからない、
クレイジーなまでに心配性な女でしょう
でも心配なんですよ
吐き出したら
落ち着くから。
いざ現実が始まれば、
想像したほど
怖くないと分かるから。
その前に、
一回ガタガタ言わせてくれ！
（笑）。
押さえ込んだまま進むより、
吐き出した方がよっぽど健全。
前に進まない！
と言ってるわけじゃないんです。
ただ
不安な気持ちを押し殺したまま進むのが怖くてたまらないだけ。
吐き出して
受け止めたら
落ち着くから
しつこいけど
変わる前に
一回ガタガタ言わせてくれ！
そうやって
勇気を出して
変わった先は
いい未来が待っている、
ことは体感で知っているから
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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