おはようございます
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
習慣にしたかったら大事なもの、
事前の準備こそ
用意周到に！
と言いましたが
もう１つ、
続けるなら
習慣にするなら
必要だったのは、
やっぱり
強い気持ちでした。
こうしたい！
こうなりたい！
そんな気持ちがあるから続けられる。
そう思うと、
これまで続けられずに
後悔した気持ちすら
役に立つ強い力に変えられるんです
お風呂掃除の例で言うと、
私の場合は
前回の新築マンションで
ピカピカの風呂場に喜んだのもつかの間。
手入れしないと
かえって汚れが目立つ素材にも関わらず
そのうちそのうち、、、、、
と思っている間に
どんどん億劫になり
汚れも順調に育ち、
重い腰はますます重くなり、
ようやくやっとの思いで
立ち上がったときには
もう取れない汚れに、、、、
と言う
もう取り戻せない
後悔があったからです。
この後悔は
今の
次こそはっ
と言う気持ちの支えになっていて
面倒なときでも
結局やってしまうのは
あの残念な気持ちが
今でもちらつくからだと思います。
後悔は
それだけ大事にしたかった！！！
と言う気持ちの裏返し。
こうはなりたくないと言う
恐怖や後悔だけで
動き続けるのは
厳しいけど、
そこから
本当に自分の大事にしたい理想や
好きなことが明確になれば、
それをエネルギーに変えられます
後悔を経て
再びピカピカのお風呂を手にしたとき、
ちょうど
強みの勉強などで
本当にきれいなもの
整った空間が
自分のパワーに
なる大事にしたいものなんだと
痛感していたから
自分の好きな空間のために
頑張ろう
ホテルライクな空間が
好きなんだから
これが
自分のパワーになって
返ってくるんだから
と思うから
なんで私ばっかり
と言うモードに溺れずに
やってしまっているわけです
自分の気持ちが
はっきりするだけでも
エンジンのかかり具合が変わります。
続けたいのに
続けられないことがあったら
なんでこれをやりたいの？
を、もう一度はっきりさせてみよう
ではまた！
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ご参加ありがとうございました
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