おはようございます
ライフオーガナイザー®️＆
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®︎の
都築クレアです
あなたはもっと「自分らしく生きたい」と思ったことはありませんか？
Photo by Christopher Campbell on Unsplash
私たちは無意識に、世間の常識や、〇〇すべきという考え方に縛られていることが多々あります
失敗から、「私はだめだ、こんな風にならないと！」と自分を戒める考え方や行動を繰り返していると、息苦しくなって、自分の本当の気持ちまで見失ってしまうことも、、、無気力ってやつですね
。
こんな風になると、「自分らしさ」を取り戻すまで時間がかかります。
でも、たくさんの人のバラエティーに富んだライフスタイルや、選択を知るだけでも、気持ちが自由になって、選択肢がもっと広がるんだ！！！
Photo by KAL VISUALS on Unsplash
と感じたのが、
作家の山本文緒さんをインタビューを拝見したとき。
最新作は、「自転しながら公転する」
結婚、仕事、親の介護に悩む32歳の女性のお話、共感度100%小説だそう！
山本さんは、
ひとりの時間が必要なタイプ。
結婚当初から
「別に住みましょう。」
とそれぞれの持ち家を持ったままで新婚生活がスタートしたそう。
新婚旅行でも、1日に数時間は別行動の時間を作ったそうな。
私は週末に数時間ひとりにしてもらわないとバランスが取れない自分に、最初は自分でも戸惑って、ひとりの時間が欲しいということに、今でもこんなタイプでごめん、とうっすら申し訳なさを拭い去れずにいたのですが、
私たちが知らないだけで
本当にいろんなライフスタイルがあって
もっともっと
自分に素直に生きている人たちがいて
それでも周りの人とのバランスが取れていればその世界はそれでOKというか、むしろもっと自由で幸せな暮らしがあるわけで。
Photo by Carly Rae Hobbins on Unsplash
こんな風にいろんな人の暮らしを知って
自分の頭の中にある
普通は、、、
〇〇すべき、、
から自分を解放することが、
「自分らしさ」をもっと拡げてくれるんじゃないか？と思いました。
もっと自由に出していいのかも。
もちろん自分と、自分の周りの大切な人とのバランスが取れる範囲で。
いろんな人を知って
世界の枠を広げることは
自分らしさを解放することにも繋がるんですね。
ではまた！
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