おはようございます
ライフオーガナイザー®️＆
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®︎の
都築クレアです
今日はいよいよ始まる対話会のお話。
自分のことを好きでいられる人は、
とても幸せだと思います
ありのままでいいと、
自分が自分を受け入れられたら
どんなにいいでしょう
私の場合、
自己否定しまくり、
自分責めしまくりと
自分を嫌いになるネガティブキャンペーンをずっとやってきたような人生を過ごしてきので
、これがとても難しかった
ウェルビーイングを学んで、
自分自身もその中でこれだ！と思うものは
さらに学びを深めて
何とかネガティブなものをいろいろ片づけることができましたが、
実感を伴って
「自分もそこそこいいとこあるじゃん
」
と感じられたのは、
9月に開催された
ウェルビーイング対話ウィークでした。
イベントの感想記事がこちら
自分の良さって、
なかなか自分では分からないものです。
どうしてもネガティブに走って
こじらせる私に似た気質をお持ちの中には、尚更難しいと思います。
でも他の人のことなら？
よく分かりますよね？
その人の魅力、
自分では良くないと思ってるみたいだけど、
その強み、ない者からしたらこんなに素晴らしいのに〜！！！！
と気づくこと、いっぱいありますよね
だから、
そんな気づきが自然と生まれるのが
「対話」なんです。
安心安全な場で
強みについて対話することで
お互いの素晴らしさを見つけ合う、
それが自然と自分のところにも返ってくる。
そんな素敵な時間です
9月の対話会で
素敵な体験、発見をした方があまりにも多く、
継続して行える【対話会】が発足されました。
有志のメンバーが、それぞれ自分の興味のあるテーマを担当しています。
私は「対人関係」。
自分が一番難しく感じている、
でもだからこそ大切にも感じている人との関係を通して、
新たな視点をみなさんと一緒に発見できたらな、と思います
お申し込みはこちらから
初回の前半は、「仲直り」をテーマに、
私がファシリテートさせて頂きます。
後半のテーマは「友人関係」
たべちゃんがファシリテーターをつとめます
対人関係、という
これだけで対話ができそうな深いカテゴリーなのに、
さらにそのカテゴリーを通して
最終的には、
自分の強みにまで触れてしまうという、
ものすごい試みです。
私も今からわくわくドキドキ
きっと素敵な発見の旅になるはず
ぜひご一緒してください
ではまた！
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