おはようございます
ライフオーガナイザー®️＆
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®︎の
都築クレアです
なんでも大体の仕組みが整っていると、
はちゃめちゃにならず、
イライラせず楽です。
これがライフオーガナイズ。
（ドヤ顔ですみません。でも、オーガナイズは仕組み化するという意味なんです）
私が娘の幼稚園時代に
苦手なお弁当を乗り切れたのは、
仕組み化して割り切ったからだと思うのですが、
その技は小学校の低学年でもギリギリ使えています
先日、遠足で久々のお弁当でしたがテンパらずに済みました。
おにぎりはラップ包みで絵を書けばなんかいい感じになる
メインは冷食か夜ご飯のとき多めに作って冷凍保存
（今回のは夫の誕生日のときのリクエストで作った和牛100%ハンバーグ。ソースが見えず見た目微妙ですが、味はうまかったです。カットした残り食べたから確実、笑）
卵系を１つ入れる。
今回はリクエストで仕方なく（笑）朝から卵焼きを焼きましたが、卵焼きも冷凍できますよ半熟卵でも、前もって何個か一気に作って冷蔵庫に殻のまま保存しておけば、毎日弁当の方も余裕に
可愛い系の練り物を買って隙間を埋める
すみっこのは普通にスーパーに売っていて、練り物も冷凍可能！
今回も娘が前に買って可愛すぎるから食べないと置いていたすみっこかまぼこを冷凍していたものを自然解凍で入れました。
野菜は冷食のカップ系を活用するか、作り置きを詰める。
何もない日は、涼しい日ならプチトマトときゅうり切ってドレッシングかけたのをカップに入れるくらい
彩りのためだけにプチトマトを買うか迷ってやめたのが悔やまれる
やっぱり１つ赤色が入ると見栄えが違いますよね。
でも娘は大満足。
ならよし！
上の見上げればキリがありませんので、
楽に、でもそこそこ子どものリクエストに応えつつ
「楽しんでおいで」と思える余力がある程度に
できる範囲でできることをするのが大事かなと。
この「できる範囲」が、
オーガナイズで仕組み化しておくことで、
広がるんですよね
しかも楽に
だから普通の暮らしの中にこそ
ライフオーガナイズ大事です。
ではまた！
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