おはようございます（＾Ｏ＾）
ライフオーガナイザーの
都築クレアです。
30年近く栄養を注ぎ続けて
どうしようもなく育ってしまった
自己否定が今回の引越しをきっかけに
なんと37日間で解消できてしまったお話はこちらをどうぞ♪
*ﾟДﾟ)*ﾟдﾟ)*ﾟДﾟ)ｴｴｪｪ。
昨年目標にしていた
ブログ発信500回達成！！！ヽ(´▽｀)/
みなさんは
凹んだとき
いつもの自分に戻るために
やることはありますか？(°▽°)
セルフメンタルオーガナイズ講座で
学んだのですが
凹んだときは、こうする！
と自分に合った方法を
決めておくと良いそうです♪(°▽°)
今回完璧主義から
また自分を責めまくる
いつもの癖が出てしまって＿|￣|○
浮上するまで2日間かかったので（汗）、
私の場合は
完璧主義に陥って
苦しくなったときに
【いつもの私に戻るためのルーチン】
を考えればいいかも！と気づきました。･:*+.\(( °ω° ))/.:+
今日はそれを考える日にしよう♪＾＾
あなたが凹むときはどんなとき？
いつもの私に戻るルーチンは
どんなことが合いそうですか？＾＾
