「できた！」は
積み重ねると
自信になる。
オーガナイズで
もっと人生に
「できた！」を。
自己啓発大好き
ライフオーガナイザーの
都築クレアです。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
【今日のできた！】244個目は、
ジムの２回目！
講座の後いつもなら残って仕事ですが
今日はPCも壊れたので
サクッと帰ってジムに行ってきました
前回トレーナーの方に
メニューを組んでもらい、
今日は初めて全部のメニューを一人でこなしました。
が、全然効いてない感じがする
たぶん運動らしい運動は中学生以来ということでかなり優しめに組んでもらったのかもしれません。
それとも明日か明後日くらいに筋肉痛が？？？？
明日は朝から作業サポートに入るので
念のため決まったメニューだけで退散しました。
面白いのが、
ジム行くのが嫌だった理由の１つに汗だくになるとお風呂や着替えやらで前後かなりの時間が取られると思ってたのですが、組んでもらったメニューは筋トレ中心なので、今のところそんなことにはならないメニュー。
まだ軽めなせいかもですが、
こんなことならもっと早くこれば良かったです
ここでも変な思い込み発揮しちゃってましたね〜
ともかく２回目完了
今月はあと６回も残ってるので日程調整しながら頑張ります
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