おはようございます。
数ヶ月前から毎日の幸せづくりのために実践していることに、
【感謝すること】があります。
一日の中で、ありがたかったことや、
嬉しかったことをあげていくのです。
人間どうしても振り返ると、
良くなかったこと、上手くいかなかったことに
目がいきがちですが、
一日を振り返るときに、
感謝することを思い出して数えあげるだけで、
心が温かくなって、しあわせな気持ちになります。
たとえば
見知らぬ人と声をかけあって笑顔ですれ違ったこと・・・
たとえば
風で落ちてしまったキレイな花びらを渡してあげたときの
チビの輝く笑顔・・・
気に留めずに過ぎ去ればそれまでのような些細なこと。
でもそれを思い出して数え上げると、
なんてことはないと思っていた自分の一日から
きらきらした小さなカケラを掘り起こすような感覚。
それは、今の自分でも、
まだまだ上手くいなかないことの多い一日でも、
すぐに幸せになれるということ。
今のままで満足しましょう！
ということではなくて、
今の自分でも出来ていること、
周りの支え、
たくさんのことに感謝して、
自分で自分の心をしっかりと温めてあげると、
明日への元気になるのです。
あ～良かったなぁ～といい気分で過ごすことが、
また明日のいい事に繋がっていく感じです。
これは、やっても何の損もないので
だまされたと思って
ぜひやってみて下さいね（＾ー＾）
頭で考えるとルーズになるので、
私はメモに簡単に書き出すようにしています。
では、またのご訪問心よりお待ちしております（＾０＾）／
数ヶ月前から毎日の幸せづくりのために実践していることに、
【感謝すること】があります。
一日の中で、ありがたかったことや、
嬉しかったことをあげていくのです。
人間どうしても振り返ると、
良くなかったこと、上手くいかなかったことに
目がいきがちですが、
一日を振り返るときに、
感謝することを思い出して数えあげるだけで、
心が温かくなって、しあわせな気持ちになります。
たとえば
見知らぬ人と声をかけあって笑顔ですれ違ったこと・・・
たとえば
風で落ちてしまったキレイな花びらを渡してあげたときの
チビの輝く笑顔・・・
気に留めずに過ぎ去ればそれまでのような些細なこと。
でもそれを思い出して数え上げると、
なんてことはないと思っていた自分の一日から
きらきらした小さなカケラを掘り起こすような感覚。
それは、今の自分でも、
まだまだ上手くいなかないことの多い一日でも、
すぐに幸せになれるということ。
今のままで満足しましょう！
ということではなくて、
今の自分でも出来ていること、
周りの支え、
たくさんのことに感謝して、
自分で自分の心をしっかりと温めてあげると、
明日への元気になるのです。
あ～良かったなぁ～といい気分で過ごすことが、
また明日のいい事に繋がっていく感じです。
これは、やっても何の損もないので
だまされたと思って
ぜひやってみて下さいね（＾ー＾）
頭で考えるとルーズになるので、
私はメモに簡単に書き出すようにしています。
では、またのご訪問心よりお待ちしております（＾０＾）／