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よしポンと申します
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こんばんは、よしポンです。
今日は水曜日。
週のちょうど真ん中です。
ここまで比較的いい流れで来ていますが、
こういう時期って、意外と油断しやすいんですよね。
だから今日は――
「崩さないこと」をテーマに過ごしました。
■ 朝は“変えない”を意識
今朝もいつもの流れからスタート。
・コーヒー
・やること3つメモ
・部屋を整える
特別なことはしていません。
でも、この“変えない”が、
気持ちを安定させてくれます。
習慣って、本当に土台になりますね。
■ 仕事は“安定優先”
今日は無理に成果を取りにいかず、
まずはリズムを守ることを優先しました。
・一つずつ丁寧に進める
・焦って手を広げない
・休憩をちゃんと入れる
結果的に、大きく疲れることなく、
安定して進めることができました。
■ “普通にできた”を大事にする
今日は特別な成果はありませんでした。
でも、
・やるべきことをやれた
・流れを崩さなかった
・気持ちを乱さず過ごせた
これって、実はかなり大事なんですよね。
最近は、
“普通にできること”の価値をすごく感じます。
■ 帰宅後も静かに整える
帰宅後も無理に動かず、
静かに整える。
・カバンの整理
・明日の準備
・軽い片付け
この時間があると、
気持ちよく1日を終えられます。
■ 今日の気づき
今日はこんなことを感じました。
・崩さないことも前進
・安定は積み重ねでできる
・“普通にできる”は大きな力
派手さはなくても、
こういう日が続くことが一番強いですね。
■ 明日に向けて
明日は少しだけ踏み込む日。
・一歩深くやる
・集中する時間をつくる
・無理はしない
このバランスを大事にしていきます。
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