この場に訪れていただき、
ありがとうございます。
自分再生・夫婦再生サポーター
あさひ さと です。
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昨日の夜遅く、ファミレスでのわたしと夫の会話＾＾
夫:子供の頃は、やりたい事はたくさんあったけど、やらせてもらえなかった。
そんな夫の話から、
私:大人になってからだって、やりたいことやれるしね。今やったらいいんだよ！人生後半で大ハッスル（不倫のこと）したじゃない？笑
夫:笑！
深夜のファミレスにて、過去の夫のやらかしを2人で爆笑しました。
もうねー、『やりたいことやっただけ』の夫の不倫に、どれだけ苦しんだか！
そして今は、あの夫の不倫はわたしたち夫婦にとって、触れてはいけない過去ではなく、笑話にできる出来事。
けどね、順番があるのです。
あなたが苦しんでいるのに、夫が不倫を笑話にしなら、腹が立ちません？感情が湧き上がりませんか？
そう、まずはあなたが先！
夫の不倫？びくともしませんわ。ってあなたに、あなたが先になろう。
笑い飛ばせるあなたに、
あなたが先になろう！
～「わたしは大丈夫」笑ってそう言える自分になる～
そこに向けてグループで進む笑顔花咲く講座ベーシック2期の開催。今日はご案内です！
この講座は、
夫の不倫問題で抱えてしまった苦しい感情や葛藤に振り回さないあなたになり、今ここからの人生を「わたしは大丈夫」とそう笑顔で言える自分の軸と共に生きるあなたになる。
そして、いつのまにか笑っていられるあなたになれる。
そのためのセルフケア力を身に着けていくための講座です。
・苦しい感情や妄想から抜け出せない
・離婚したくない、夫婦再生したいのに、夫との関係性がうまくいかない
・１日中、夫や不倫相手の事を考えてしまっている。
・自分に湧いてくる感情に疲れてしまった。
・夫を責めても感情をぶつけても、気持ちが晴れない
・夫はまた不倫するのでは？そんな不安を感じている
・夫に言いたいことが言えない
・自分はどうしたいのか？自分の気持ちが分からない
・前に進めない自分に焦りそんな自分にダメ出ししてしまっている
・自分に自信がなくて、誰かの意見を聞いてしまう
感情に振り回されずにもう前に進みたい。
もう手放したい。
そう思うのになぜ振り回されてしまうのか？
それはあなたの中に、まだ報われていない、消化されていない感情があるから。もう手放したいその想いと、受け止めて欲しいあなたの心が葛藤をしているからなのです。
これまで、もう十分あなたは誰かのために頑張って生きてきたのではないでしょうか？
不倫問題の苦しさから抜けていくためには、自分を大切にすること、ありのままの自分を認めてあげるということが何より大切なのです。
それは、どんな感情が沸く自分も、どんなことを望む自分も、あなた自身が本当の意味で受け入れてあげるということ。
「自分を誰よりも大切にすること」それは、自分さえ良ければいいとか、ほかの人は傷つけてもいいと言うこととは違うのです。
自分を大切にして、その結果あなたにとって大切だと思う人たちも幸せになる、そんな方法があって、あなたは今までその方法を知らなかっただけなのです。
・「大丈夫かも」そう思える自分になった。
・やりたい、見たい、行きたい、そんなコト・モノ・ヒトが見つかった。
・自分の事が好き、そう思えるようになった。
・最近笑ってる！？そんな自分に気づいた。
・周囲の人から「最近楽しそうだね」と言われて嬉しくなった。
・気付いたら、夫の雰囲気が柔らかくなって、一緒にいることが心地よくなってきた。
・また不倫するのではないか？そんな不安が無くなった。
・不倫発覚前の自分には戻りたくない、そう思う自分になっていた。
オンライングループ講座
月１回 ３時間×６か月
●LINEグループでシェア（宿題、ワーク、気づきのシェアなど）
●オフ会（参加自由） １回／２ヵ月（セルフウェルネスタッチケアなど）
3月スタート・平日開催クラス
※日程はご参加者間で調整となります。
※休日開催クラス、リクエストありましたら開催いたします！
モニター価格 ４万円（税込）
（通常価格 6万円）
１回目（STEP1）：
自分に気づく
・あなたの中にある、「べき・ねば・思い込み」制限、思考のクセ、さまざまなワークをしながらわたしという人、と出会っていきます。
２回目（STEP2）：
自分を整える方法①
感情解放ワーク
波動の法則（鏡の法則）
・夫の不倫で抱えてしまった感情、湧き上がる感情への対処の方法知る。
・自分の現実を創る100％の法則を知り、実践することで心が軽くなる、心が喜ぶ、その体感を掴んでいきます。
３回目（STEP3）：
感情を解放する②
・怒りや悲しみ、許せない！そんなあなたの中にある想いをあなた自身が否定してはいないでしょうか？これらの感情に蓋をしてしまうと、実は喜びも楽しさも心がブルブルするような感動を感じる心も抑えられてしまうのです。
どんな感情が沸く自分も受け入れてあげる、それが自分を大切にするということ。
きれいごとでは済ませられない想いをとことん吐き出し、このままのわたしでいい！というスッキリ感と、安心感を体感していきます。
４日目（STEP４）：
自分をゆるす・自分を信頼する
・自分をゆるす、信頼するってどういうこと？
・葛藤のワーク
前に進めない自分、過去にこだわる自分、そんな自分自身を無意識に責めてしまうことがあります。そしてそこに葛藤が生まれるからこそ苦しくなってしまう。どんな自分もゆるしてあげる、その方法を学びます。
そして、生きるとは常に選択の連続、何かに葛藤したとき、間違えてしまったらどうしよう？誰かに決めて欲しい、そうは思っていませんか？後悔なく自分の人生を自分で選択するために、葛藤したときの向き合い方を学びます。誰かに答えを求めなくなる、そんな自分軸を入れていきます。
５日目（STEP4）：
・夫婦関係の
・投影・自己肯定感アップ
あなたに起きたこと、それは全て必然の出来事なのです。
目の前に起きた事象をどうとらえたらいい？これってどういう事？人が現実を創るその仕組みを、何より楽しみながら学んでいきます。腑に落ちると、現実に何か起きるのではないか？そんな不安が無くなりあなたの安心感が増していきます。
６日目（STEP６）：
笑顔花咲くあなたの人生に向けて
オリジナルカードワーク
未来を創るワーク
これまでのあなたの人生のシナリオを振り返ります。そして、今ここからのあなたの人生を創る、人生を描いていきます。
※各回講座、シェアタイム、ワークあり
※募集開始は1月25日（木）12:00〜
こちらのブログにて
わたしも同じく夫に不倫をされる経験したことがあります。
それは、一瞬で幸せだった思い出も未来への希望も、そして自分が生きている意味すら見失う出来事でした。
けれど、“もう無理だ”そう思った真っ暗闇の絶望の先には、あの日々流した涙と同じ分だけ、笑顔溢れる今がちゃんとありました。
真っ暗闇のあの日々、わたしが本当に欲しかったものって何だっただろうか？
もちろん、土台から崩壊してしまった夫婦関係、
夫とまた再生をしたかった。
子供も幸せにしたかったのです。
でもね、本当のわたしがあの日心から望んでいたのは、
“心から笑える日がくること”
“どんなことがあったって、わたしは大丈夫、
そう言える自分になること”
だったのだと。
今あなたが、どんなに苦しさの中にいても、目の前にあるのが例えどんな現実だとしても大丈夫です。
自分の人生をあなたは必ず創ることが出来るのです。
そして、こんな経験をしたのだもの！ここからは、何よりも自分を大切にする人生を、そして、あなただけの笑顔が花咲く人生を送りませんか？
夫の不倫、それをきっかけにできます。
あなたを縛っているものからあなた自身を自由にして軽くなっていく、そして、“わたしは大丈夫“あなた自身がその感覚を掴んでいくこの講座で、
一歩踏み出すあなたと出逢る事を楽しみに、お待ちしています。
※募集開始は1月25日（木）12:00〜です＾＾
自分にこの講座は合っている？内容や日程などのご相談もお気軽に、こちらよりご連絡下さい。
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今日もお読みいただき、
ありがとうございました。
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〜あなたの今日が平穏でありますように〜
あさひ さと