癒され、こころをつくる睡眠時間に
漢方×アロマ 講座
季節に合わせた漢方×アロマで、自然治癒力を高め健やかな生活を。漢方×アロマ
上質な眠りに・・・
Perfect睡眠・SHINSHITSUを整える
免疫力を高め、自然治癒力＆潜在意識に気づく力を高める眠り方 ～毛細血管の血流観察～
SHINSHITSUアロマ空間デザイン ～“寝室”は“心室”。こころをつくる睡眠時間～
占星術とアロマの 自分の星を知る時間
アロマリーディング占星術 ～アロマ、占星術、タロットを用いた鑑定とアロマリーディングのヒーリング～
Life is JOY Global寄合所 （Tokyo、NewJersey） ～ヨガ・瞑想・アロマでリラックスしながら気づきをシェアする～
占星術とアロマの 香りの力を学ぶレッスン
上質な眠りは、心の奥に眠る自分の気持ちを教えてくれます
アロマ、占星術、睡眠に関わるセミナー、ワークショップ、アドバイス、上質な睡眠のための寝具、アロマご紹介など
チーズの会
書籍『チーズはどこへ消えた？』を題材に、参加者同士で各々のチーズ（人生で求めるもの）をシェアする会
レッスン・セッション・カウンセリングは、不定期で開催しております。
Present Time HPできました。
お申込み・お問い合わせはコチラ からどうぞ
こんにちは。
星と香りの案内人 橋本早記です。
8月になって梅雨が明けましたね。
急に暑くなって、夏バテ気味だというお話もちらほら聞きます。
中医学には、“冬病夏治”という言葉があります
、
冬に悪化する冷えや乾燥を夏に治す
という意味です。
エアコンで冷えた部屋、冷たい飲み物で身体を冷やしす状態が続くと、
汗をかけず、胃腸が冷えて消化吸収能力が落ちます。
そうした状態が続くと、
秋から冬へと影響するのですね
また、暑いのに汗をかけない人は体内の潤いが不足しがち。
潤い不足だと、発汗出来ず身体に熱がこもってしまいます。
改善のポイントは、早く寝ること
中医学では潤いは夜に作られると言われます。
しっかりと睡眠をとりましょう
また、食べ物では、潤いを与える食材、
酸味のある梅干しがおすすめです
お申込み・お問い合わせはコチラ からお願いします今日というギフトに感謝
-----------------------------
☆keep smiling☆