加圧Tシャツ買ってみた。まずはお試しで1枚だけ。
探してみるといくつかのメーカーのものがあるけど、
とりあえず、amazonでベストセラー1位になっていた
CORE PRESSUREの加圧シャツをポチしてみた。
早速開封したところ、こんなに細くて入るんかいな・・・と不安に。
でも着てみると意外といい感じ。適度にフィットしている感じかな。
印象としては、両肩が後ろに引っ張られて胸を張るような形になりやすい。
むかし鎖骨を骨折したことがあるけど、そのリハビリ矯正用サポーターみたいな
な感じで、これだけでも姿勢が良くなりそう。
背筋もちゃんと伸ばすようになるので、体幹も鍛えられそう。
若干脇の下が締め付けられて、気になるかな。痛いほどではないけど。
あとは、着てみて思ったけど、ちょっと動くだけであったかくなる気がする。
体に負荷が掛かっている分、早く体があったまるのではなかろうか。
さてさて本当に痩せられるでしょうか。乞うご期待！ですね。
開始時の測定データ
体重 68.4kg
体脂肪率 20.7%
内臓脂肪Lv 7
骨格筋率 35.8%
体年齢 36歳
基礎代謝 1605kcal
BMI 22.1
(測定器：omron HBF-214)
腹囲 86cm