皮下脂肪と戦う！

雑誌のTarzan買ってみた。

一番痩せたいおなか回りの脂肪について書いてあったので。

内臓脂肪か皮下脂肪。

全然違うんだね。知らなかった。

そして痩せる方法も。

俺は皮下脂肪だな。腹の贅肉がらくらく掴める

痩せるにもじっくり減らす必要があるらしい。

でもって、食事がやはり大事らしい。

やっぱり体を鍛えつつ、摂取カロリーを減らすことが近道か。

方法が分かったらやるだけだな。がんばろー！