いきなりデータから。
開始時の測定データ ⇒ 直近
体重 68.4kg ⇒ 67.7kg
体脂肪率 20.7% ⇒ 19.5%
内臓脂肪Lv 7 ⇒ 6
骨格筋率 35.8% ⇒ 36.8%
体年齢 36歳 ⇒ 34歳
基礎代謝 1605kcal ⇒ 1603kcal
BMI 22.1 ⇒ 21.9
(測定器：omron HBF-214)
腹囲 86cm ⇒ 83.5cm
わずかにずつではあるが、確実に良くなってます。
めちゃ嬉しい。腹囲が確実に違っているのがホント嬉しいです！！
でも、3週間使用してみた結果、
加圧Ｔシャツだけで痩せるかと言ったら、大して痩せないかな。
加圧Ｔシャツでわずかに動く際の負荷が増えているのかも
しれないけど、誤差な気がする。
個人的には加圧Ｔシャツにより猫背気味の姿勢が矯正されて
姿勢が良くなることと、加圧Ｔシャツを着ていることで、
ダイエットを常に意識することが、一番の効果かなって思います。
着ている感じも嫌じゃないので、買い足そうと思っています。
めざせ10年前の体形！