本日の体重
47.1kg
でした。
昨日の夕飯はとんかつにしました~
使ったのはコチラ
ボブさんの大豆粉と
お初オーツブラン(iHerbページ)
オーツブランは小麦ふすまのつもりで購入したのですが、
あってるかな
グーグル翻訳だと「オーツ麦のふすま」となってます。
ふすまだからいいかなぁ・・・と。
間違っていたらだれかおしえて~
オーツブランてそのまま食べると、オートミールみたい・・・
これを衣代わりに使用しました!
大豆粉
溶きたまご
オーツブラン
できあがり
これとっても香ばしくっておいしかった
子供たちにも好評でした
私は本当はプロテイン飲んでいたから
食べるつもりは無かったけど
あまりのおいしさに
一人前食べちゃった
食べすぎ~~
今日は筋トレいくぞーーーー
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