2010/03/07


今日の体重ショック！52㌔
痩せたいなぁしょぼん
何がいけないんだろうダウン


今日のご飯

バナナ豆乳
ヨーグルト

蕎麦
ラーメンのスープ

今日の運動
腹筋50
背筋50
コシマワシ150
踏み台一時間