2010/03/06

今日の体重は51、8㌔
停滞期(>▽全然へらなーい

今日のご飯
フルーツグラノーラ
豆乳

豆腐ステーキ
もやし炒め

運動
踏み台一時間
背筋50
コシマワシ150
腹筋50

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