所作#174 所作｜中岡 興｜note始めは動きもうろ覚え 体を動かすことに一生懸命 動かしているうちに だんだん意味が変わってしまい また元に戻る 何の意味があるか？ どうなっていればよいのか？ 問いかけているうちに いろんな無駄が削ぎ落とされて 無駄の無い動きになり 体は考えなくても自然に動く。 そんな所作は美しい 毎日やるなら、こんな所作を目指したい 教訓 繰り返してやるに尽きるnote.com 私のお勧め Amazon（アマゾン） オムロン上腕式血圧計 ホワイト HCR-7104 5,980円 Amazon（アマゾン） オムロン 血圧計 手首式 HEM-6161 3,980〜7,400円 Amazon（アマゾン） オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W 3,280〜7,580円 Amazon（アマゾン） 決定版部下を伸ばす (角川新書) 812円
