所作#174 所作|中岡 興|note始めは動きもうろ覚え 体を動かすことに一生懸命 動かしているうちに だんだん意味が変わってしまい また元に戻る 何の意味があるか? どうなっていればよいのか? 問いかけているうちに いろんな無駄が削ぎ落とされて 無駄の無い動きになり 体は考えなくても自然に動く。 そんな所作は美しい 毎日やるなら、こんな所作を目指したい 教訓 繰り返してやるに尽きるnote.com 私のお勧め Amazon(アマゾン) オムロン上腕式血圧計 ホワイト HCR-7104 5,980円 Amazon(アマゾン) オムロン 血圧計 手首式 HEM-6161 3,980〜7,400円 Amazon(アマゾン) オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W 3,280〜7,580円 Amazon(アマゾン) 決定版部下を伸ばす (角川新書) 812円