現在、過去#168 現在、過去｜中岡 興｜note辛かったら休む 辛くても行く 辛いというのが、甘えなのか 体からのhelp信号なのか 辛くても行きなさい。 辛かったら休みなさい。 なまけ心があるならば 行った方が良い。 心が病みそうなら 休んだ方が良い。 心の声を聴きたい。 休んでも暇だから行ってみるか 毎日の反復運動 ルーチンを繰り返して、 感情を抑え込む。 行ったらとりあえず体は動く 今日動く…note.com 私のお勧め Amazon（アマゾン） オムロン上腕式血圧計 ホワイト HCR-7104 5,980円 Amazon（アマゾン） オムロン 血圧計 手首式 HEM-6161 3,980〜7,252円 Amazon（アマゾン） オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W 3,280〜7,580円 Amazon（アマゾン） 決定版部下を伸ばす (角川新書) 812円
