外は、雨が降り出したようで、寝静まった家の中にも雨音が聞こえてきます。
雨振りには、今だに体調が悪くなる。
低気圧が近づくと・・・
今回は、頭痛がする。
それに、ここ数ヶ月は、睡眠が不安定になっている。
熟睡できていない。夜中に何度か、目が覚める。
そのせいで、睡眠不足に…
昼間、仕事中に猛烈な睡魔に襲われる。
今日は、まだ良かったかな。
昨日は、完全に寝かけた。ガクッと体が落ちかけて目が覚めたような状態。
調子が良い時と悪い時が、入り乱れている。
仕事上で、ぶち当たっている壁が大きいな。
そのストレスがひどいのが、自覚できる自分が嫌になる。
休日に車いじりや、開幕したJリーグ観戦で、ストレス発散をさせているが…
かえって、その休日の夜の反動がひどい。
まさに、サザエさんブルーになっている。
今は、会社に行くのが、また苦痛になってきている。
仕事中の集中力が続かないし…
鬱を発症した時の感じに近い。
今は薬を飲んでいるためか、かろうじて軽い症状で済んでいるけど。
あぁ、何か、愚痴っぽい内容になっちゃたな。
兎に角、寝られるだけは、寝ようか。
おやすみなさい。