先週後半から、久しぶりに社外向けの苦情報告書の作成をした。
今年に入ってからは、人材育成のため、対外文書の作成は若手に任せて、それを添削するようにしてきた。
先週に入って、苦情や調査依頼が重なったため、手が回らなくなったため、ちょっと手伝いを。
そんな訳で、久々に社外向けの苦情報告を書いたが、やっぱりストレスの溜まる仕事だな。
で、肩もコリでガチガチになった・・・
元々、肩がコリやすい体質で、ずいぶん悩まされてきた。
ひどい時は頭痛までして、気分が悪くなるほどのコリに。。。
原因はストレスとの事で、今通っている心療内科で、睡眠導入と筋弛緩効果のあるデパスを処方してもらっていた。
それでも、まだコリがひどいと言う事で、肩凝りの治療薬として、葛根湯を処方してくれた。
葛根湯には血行を良くする働きがあってコリにも良いようだ。
それに、肩凝りがひどい場合には、治療行為として認められるので、保険も効く。
まだ、コリはあるが、以前に比べれば、楽になっている。
鬱病の治療を兼ねているので、自立支援の対象にもなあり、実質、治療費はただ。
これは、非常に助かっている。
最初は、抵抗があるかも知れないが、ストレスで体調が悪いと感じる人は心療内科に相談して見るといい。