さむ～い{{(>_<;)}}

最近、寒いですね

私は、極度の冷え症です
10年前の夏にストレスで、低体温熱になって32度以下の熱を出したからです
当時は、最低33度の体温計しかなかったです
業務用でも32度までしか計れなかった位でした
何回かエラー表示になった記憶が有ります


いつも、仕事に行く時は服を５枚着ています。
長袖３枚・サウナスーツ・作業着です


家に帰ったら７枚着ています。
長袖３枚・サウナスーツ・ジャージ・パーカー・ジャンパーです
そして、暖房つけてます
とにかく自分の部屋が寒い

昨年の12月は、これをやったら１ヵ月で５㌔痩せました

七味唐辛子の瓶を１ヵ月で半分使ったり、キャベツの千切りで七味唐辛子だけ掛けて食べたりですけど…
暖かいジャスミンティーを毎日飲んだり

ちなみにダイエットティーだから飲んでた訳じゃないです。４月まで、その事は全く知らなかったです


ダイエットティーと言ったらマテ茶です
ちょっと飲みにくいけど、飲むサラダと言われてるので、花粉症でもよく効くらしいです

本

本屋さんに行ってきました

毎月、買ってるダイエット雑誌を買いにです

買うのが習慣になっちゃったので、他の本も物色してたら生姜ダイエットを発見しました
最近、生姜にハマって生姜を育てたいくらいです
ハーブの一種だから育てるのは難しそうです


他には、顎関節症です
昨年の暮に顎が激痛になったので歯医者に行き、今年２月にマウスピースを作りました

初めは、マウスピースを装着した感覚が嫌だったけど、最近は嫌ではないです
マウスピースしたまま歌を歌っちゃうくらいです（笑）

しかし、旅行中はマウスピースを持っては行かないです。
人に見られたら恥ずかしいからです


顎関節症は、歯だけでなるのではなく全体の身体の歪みからなるので、肩コリ・腰痛の人は要注意です

ストレス・頭痛になりやすい人も注意してください。

サンタさん？

仕事中にX'masの事を考えてて違う方を見たら、一瞬サンタの格好した人が通った気がした

赤い服着た人は居ないはずなのにどうして？

X'masの事を考えすぎだったのかな？


あと他にも考えてた事が友達にあげる誕生日プレゼントです。
１月生まれの友達は５人居るので、どぉプレゼントするべきか？


三田さ～ん、じゃなかったサンタさん教えてください
どんなサプライズプレゼントしたらいいのか？をね

三田さんも教えてください
なんで、あだ名がサンタなのかを…