本

本屋さんに行ってきました

毎月、買ってるダイエット雑誌を買いにです

買うのが習慣になっちゃったので、他の本も物色してたら生姜ダイエットを発見しました
最近、生姜にハマって生姜を育てたいくらいです
ハーブの一種だから育てるのは難しそうです


他には、顎関節症です
昨年の暮に顎が激痛になったので歯医者に行き、今年２月にマウスピースを作りました

初めは、マウスピースを装着した感覚が嫌だったけど、最近は嫌ではないです
マウスピースしたまま歌を歌っちゃうくらいです（笑）

しかし、旅行中はマウスピースを持っては行かないです。
人に見られたら恥ずかしいからです


顎関節症は、歯だけでなるのではなく全体の身体の歪みからなるので、肩コリ・腰痛の人は要注意です

ストレス・頭痛になりやすい人も注意してください。