やっと行けた病院
更年期から色々な身体の変化があるし、
ほとんど食べなかった、甘いものも食べるようになった
お酒も。
９月になってから、休肝日を設けたから、
蓄積されたものがある気がしてた。
糖尿、高血圧、遺伝はあるなと感じていた。
結果…。
な、なんと
異常なし。
コレステロール、中性脂肪、クレアチン、などなど。
どこも異常なし
痛みはなに
って感じだけど、
ちょっと安心
そもそも。
たまに暴飲暴食だけど、
日頃は好きなもの、選ぶものが良いものだったかも。
ご飯は発芽玄米
パルシステムのおかずは、
産地が見えて、
野菜の味がちゃんとする
栄養学を大学で学んだのが、
ちょっとは根付いているのかな
継続が大事
