こんにちわ 桃の助でやんすよ
私は何時でもこんにちわの人間なのです 
時事ネタは置いといて先日神社巡りしてきました 
まずは別府市にありまする、八幡朝見神社 
盃石と瓢箪石を踏むと御利益があるらしいです 
当の本人は撮ると満足して踏むのを忘れてました 
続きましては八幡竈門神社にございまする 
なで肩の私にはぴったりの神社でパワーをいただきました 
御朱印が気になる方はインスタ覗いてください 
キャラメルスムージーとアメリカーノ
ハマってると言ってもあまり行けてない 
スムージーはもうすぐ終わるらしいですよ 
ここから先は写真もないので興味のない方はここで回右 
さて、ここからは私桃の助のダイエットの話でごわすよ
どうでもいい話なんですがダイエットを始めました。
理由はただ一つお腹がヤヴァイ(笑)
正直三日坊主が当たり前の男なのでいつまで続くかは・・・
でも三日の壁は超えてとりあえず３週間続いております
その②が出来るかはそんなに自信はありましぇんが
で？？つまらん話はいいから結局何㌔痩せたん？？
って声が聞こえてくるのは気のせいですか？
とりあえず目標は１０㌔減
で、３週間で目標の半分５㌔減でやんす
なかなか自分でも頑張ってると思うでやんす
ダイエット方法は誰でも出来る簡単ダイエット
ほぼ断食ダイエットでやんす
と言っても晩酌はするので夜は多少食べます
でもビールはやめてハイボールにしました
朝昼は食べずに朝か昼どちらかだけ
１食置き換えプロテイン飲んでます
３日置きか４日置きに食べてもいい日を作り
朝昼晩普通に食べるようにしてあとは運動
それでも食べる量はかなり減りましたね
・なんそれ不健康過ぎるやん
・そこまでして痩せたくないし
・食べれないダイエットとかしたくない
・そんなダイエットなら太ったままでいい
はいこれデブの言い訳
デブはクズ！デブはハゲ！！
と自分に言い聞かせて頑張っております
ってハゲてないわ！！
長々と失礼しましたm(__)m
最近若干停滞期に入ってるのモチベーションを
上げるためにブログに書いてみました。
一つ問題はランチ抜いてるからインスタ用の
写真が増えないことでしょうか(笑)
撮り貯めてる写真も無くなってきたので
インスタの更新頻度がかなり減るかなぁと
ではその②で会いましょう 
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続いてたら(笑)