2020/03/04 月断59日目 忙しくて…ブログ、ちょっとサボってました。未だ停滞期っぽいです一昨日、停滞期を突破する為のチートデイのやり方を調べて実行してみました。3食バランスよく、しっかり食べてカロリー確保。チートデイは必ず１日で終わり。これで停滞期突破できますように！！
