今日は
ココナッツオイル
についてお話します
ご家庭で使うオイルとしては
オリーヴオイル
が主流かと思いますが
アメリカではココナッツオイル大国といえるくらい、ココナッツオイルが普及しています
ではなぜココナッツオイルなのか？
特筆すべき記事がありますのでそれをまずはご覧くださいね
⇒ココナッツオイルが流行る理由
脳にもいい！
そして
ダイエットにもいい！
いいことずくめです
料理にももちろん使えます
わが家では肉じゃがにもココナッツオイルを使っています
風味が独特で、食が進みますよ♪
netの記事任せでは手抜きじゃないですか？
といわれちゃいそうなので・・・
次回は
ココナッツオイルＶＳオリーヴオイル
をテーマにお送りします
健康・ダイエットに意識が強いあなた向けですし
かつ
医療でも活躍している成分が入っているオイルですので
次回をお見逃しなく！