こんにちは！
広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
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そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
１週間始まりましたね(*^^*)
皆様いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)
さてさて、今日はレシピのご紹介です(^o^)／
☆もやしの和風ナムル☆ 材料
- もやし
- めんつゆ
- ポン酢
- ゴマ油
- ゴマ
- 海苔
材料は全てお好みの量で(*^^*)
- もやしをさっとゆでザルにあげる
- 熱いうちにめんつゆ・ポン酢・ゴマ油で味付ける
- 味が決まったらゴマと海苔をちぎって和えて出来上がり(^o^)／
頼りなさそうな見た目のもやしですが実はビタミン・ミネラル・食物繊維と栄養が含まれています(´艸｀*)
この１品だけで『ま・ご・は・や・さ・し・い・こ』の 『ま・ご・は・や・』まで摂れます(*^^*)
後１品にも、一味やラー油をかけてお父さんのお酒のおつまみにもおススメです(*^^*)
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