こんにちは！広島県福山市
【ダイエットサロンGetLady】
岩沢です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
今日は西条店の吉谷店長から頂いたキティ―ちゃんソックスを履いています♡
ご当地のもので広島を好きになってほしいと頂きました
「ぶち可愛い」って書いてあります。広島だ。(笑)
広島県に来て三ヶ月、広島の人は優しいな～ってしみじみ感じます
私だけかな？いや、そんなことはないと思います。
スタッフもお客様も街で出会う人も本当に優しくてあったかな気持ちになります
そして広島弁が私的にはとっても好きです(*^_^*)
さて今日は食べ過ぎた後の体重管理方法を少し紹介させて頂きます
昨日はお客様でもお正月の名残がじわじわと表れているお客様がいらっしゃいました
お正月はもちろんダイエット中でも職場の飲み会などや旅行などで食べ過ぎてしまうことってありますよね
翌日からはリセット開始です！
朝は前日の食べ物がお腹に残っているので朝は水だけでいったんリセット！
昼食は軽めにサラダやスープを。主食を入れるなら玄米で。
生野菜、海藻類、魚でたっぷり酵素を摂りパスタや麺などの小麦製品は控えます
2日目はリンゴやミカンなどフルーツを生で一種類だけ食べます
ごはん、魚、味噌汁、副菜の和定食メニューが一番ベスト！
野菜、フルーツで酵素や繊維質をたっぷりとって小麦製品は控えます
この中でもそうですが常に水分を摂り続けることを忘れずに
耳つぼダイエットでは数多くの方が目標の体重まで到達されています
最初は半信半疑だったけど続けていったら結果が出てきた！とのお客様の声多数です
本店、ルネサンス店、西条店、ゲットレディー全店で無料カウンセリング受け付けています
まずは、自分の体がどんな状態かチェックしてみませんか？
お問合せ、ご予約は電話・メールで受け付けております
皆様が理想の私になれますように。ゲットレディーは正しい知識でしっかりサポートさせて頂きます
GetLadyの動画が出来ました！
⇓是非ご覧ください⇓
youtubeから抜粋
☆１人では続かないダイエットも痩身アドバイザーと
一緒にマンツーマンで楽しく楽々達成できます
☆体質改善・食改善のできる「耳つぼダイエット」をはじめ
切らない脂肪吸引「メディセル」などあなたのキレイ磨きのできるメニューを沢山ご用意しております
☆運動×栄養 新メニュー「コンスタ」
ゴールデンタイムを活用して筋肉に働きかけ
中からも外からもキレイを作ります
ダイエットから始まる可能性、未来、希望
ゲットレディーと一緒にドアを切り開いていきましょう
ゲットレディーに関わる全ての方に、健康と美と幸せが訪れますように
今日も読んでいただきありがとうございました。
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