こんにちは
広島県東広島市西条 国道375号線沿い
GetLady西条店の吉谷優子です
先日、新しい本を購入しました（‐＾▽＾‐）
『おとなの快腸生活』
腸という文字に目が止まり、これだ！と選んだのですが、
最近テレビでも、腸内環境は大事とか、健康は腸から！など
聞く事が増えたように感じます。
『腸』が話題になっているようですね！
ある１ページ。
↑美腸こそ最大の若返り法と書いてありますね
腸内環境が悪かったら、便秘になったり、
代謝が悪くなったり、新陳代謝も低下します・・
そうなると、体内に溜まった毒素が排出しにくくなるので、
毒素が体内に溜まり、お肌にダメージを与えてしまうんですね。
腸を整えるという事は、健康にも良いですが、
お肌にもとってもすごく良い事なんです
もちろん、ダイエットも腸内環境はすご～く大事です
話題になっている『腸』について
ぜひ調べてみて下さいね
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