８･25日昼

手作りのお弁当

ゆで卵鈊二分の①
野菜炒め(人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｷｬﾍﾟﾂ、ｳｨﾝﾅｰ)
納豆１ﾊﾟｯｸ
白米(お茶碗少なめ)
桃と梨(長野県産)

仕事の時のお昼は、重要体力が減るのはＮＧですからね。

ダイエット

今日からダイエット開始！！
その記録にblog始めました☆
継続は力なり