８･２５朝食

プルーン２個
ヨーグルト
食パン(スクランブル)
トマトｼﾞｭｰｽ


暑い‥‥‥
プルーンが腐りそうで慌てて食べた。ダイエット中でも、期限や腐るものへは執着してしまう。


｢もったいない｣は世界共通意識になりつつありますが、
ダイエットには向いてない言葉！！！

結局

家につき、
プルーンと梨を食べて夕飯終了‥‥。

ホタルノヒカリ２を見ながら
ストレッチ☆


お風呂でマッサージして
初日終了☆


追加
腹筋２０回

残業の時の夕飯

お客様がなかなか帰らず残業に‥‥
帰宅に一時間半

夕飯は食べないべき？？

到着は22時過ぎだけど、まったく食べないのもダメな気がする～～～～



どーしよ