痩せにくい時期

痩せにくい時期になってしまいました～

女子は毎回厳しいっす

夕飯
海老団子煮(白菜人参)
ご飯(少なめ)
ひじき
みそ汁(ワカメ)

8･26 朝と昼

朝～

ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ


昼～

ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽきゅうり)
ﾅｽ＆ｳｨﾝﾅｰ、ﾄﾏﾄスパゲティー (0･9人前)
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨ－

８･２５夕飯

乾杯
りんご系ﾉﾝｶｸﾃﾙ
ニース風サラダ(レタストマトオリーブシーチキン水菜ジャガ芋卵)
バースデーｹｰｷ(ﾎｯﾄｹｰｷイチゴ小さめ)
ローズヒップTea

お誕生日のお祝い飲み会だったので、ﾌﾟﾁﾊﾟﾝのデザートをｼｪｱして食べた煜
アルコールも飲めないし、22時からのドカ食いは禁止ですからね～