８３１夕飯

母、帰国のため
恒例のお寿司

握り２巻とのり巻き一つ (ネタのみ、ｻｰﾓﾝﾏｸﾞﾛえびﾀｲ穴子ﾀﾏｺﾞ)
ﾅｽの煮浸し

腰が大分よくなったので
９月から本格的にスタートしますか！☆！




明日から明日からにならないなように

今日
５１．1キロ
あと４キロ

お昼

昨日のリベンジで

今日のお昼もイタリアン！本当に私はダイエットをしているのでしょうか？
でも、
食べてても痩せられる気がするもんねぇ～

ｻﾗﾀﾞ (ﾚﾀｽ赤ｷｬﾍﾞｷｭｳﾘ)
ﾋﾟｻﾞ(ﾄﾏﾄ、鶏ひき肉)
紅茶

8．31 ﾘｽﾀｰﾄ

今朝、腰の具合が良かったので

「駅まで歩く～15分」を再開しました！
汗だくだぁ～

朝
ﾊﾞﾅﾅ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾟﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ

たぶん
というか、絶対
朝のﾊﾟﾝは
抜いてもよさそうですよね