ウォーキング

１５分を２回気にしながら
歩くだけで


ふくらはぎが
反応してくれる。


血流がよくなるのかなぁ～

ウォーキングって
足細くする一番の近道！！


朝ごはん
ﾊﾞﾅﾅ
野菜ｼﾞｭｰｽ

せっかくの

痩せるのにイイ時期なのに～

ダイエットの気力がすぐなくなるぅ


明日は歩いて駅まで


－２キロ達成してから動きの見えない体重鈼鈼鈼

バロン

昨日テレビで
紹介されたもんだから、

いってみたら
パンほぼ売り切れ炅炅


ﾊﾞｹﾞｯﾄ買いたかったのに
当分おあずけだ‥‥


お昼
炭水化物渹渹渹