９０７

朝
ﾊﾟﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
ﾊﾞﾅﾅ

昼
プレートLunch
ｻﾗﾀﾞ
ｽｰﾌﾟ
てごねハンバーグ
ﾗｲｽ

間食
ﾁｮｺ３つ
マンゴーｼﾞｭｰｽ



カルシウムが足りてないのかなぁ～イライラします渹
昨日は
さんま食べたから、だいぶマシなはずなのに‥‥



早く仕事終わらないかな～