焼肉の食べかた

焼肉、
ダイエット中は普通食べないかもしれませんが‥‥

まず、
ｻﾗﾀﾞ
そして
肉(牛タン、ハラミ、ﾎﾞﾝﾁﾘ、上ｶﾙﾋﾞ)、
温かいｽｰﾌﾟ


このくらいだったら
大丈夫


白米はもともと食べないタイプなので、
余裕煜


夕飯後はしっかり
Walking３０分