ゲテ
本日より働きに出ることにした
自宅からハリケーン号（原付バイク）で１５分ほどの
ところにある鉄工所だ
ゲテはパートなので
いろいろと雑役をまかされるようだ
本日は初日ということで
グラインダー（サンダー）という機械で
部品を磨く作業をまかされた
これ大体重さ４ｋｇぐらいある
これで”ギィィィィィ～～～～ン”って
部品を削るのだ
一日これをやっていたのだが
もう腕パンパンになってね
力が入らないのだ
帰宅して
コーヒー煎れて飲もうとしても
カップを持つ手が震えてね
食事もね
お箸がうまく使えずスプーンに持ちかえるが
そのスプーンもうまく使えず
そりゃそうだ
手に力が入らないんだから
とにかく冷やそう
アイシング
冷蔵庫から氷を出して右腕に当てる
これが結構効果的だったのか
上腕がカチカチにこわばってたのが
治まってきた
拳を握っても少し力が入るようになって
お風呂でタオルを絞れるぐらいになっていた
うーん
さて
腕の痛みは治まってきたが
肩
肩は明日あたり
どーんと来そうな気がするのだ
予防線を張ろうじゃないか
あれ
やりましょう、あれ
ゲテのブログでお馴染み
「オーマイガッ体操」
オーマイガッ！って言いながら
肩をすくめて、ダラリと脱力する
っていう「肩すくめ体操」なのだが
ゲテが図書館で借りた本には
「『オーマイガッ』って言いながら」
って書かれているのだ
これを１日５回３セットだという
オーマイガッ！
オーマイガッ！
オーマイ・・・
イテテテテ
やっぱ腕が痛いわ
消炎薬、塗ります
そのほうがいいみたい
じゃまた