カブを生で食べると胃や食べ過ぎ
胸やけによく煮物にすると胃腸を温め
冷えによる腹痛を予防します
冬の風邪にもよいです
レモンには｢エリオシトリン｣｢ハスペリジン｣
というポリフェノールが含まれています
抗酸化作用 生活習慣病予防になります
皮には｢ルチン｣というポリフェノールが
含まれており動脈硬化予防になります
うさうささんの本日のお料理は
カブのレモンソテーです😋✌🍋🍴
節分の福引で購入されたカブとレモン
美味しいレモンソテーで福が沢山
来そうですね🙂🙂🙂
レモンの効果
柑橘類の中でも多くのビタミンCが
含まれています
レモンの効果🍋
美白効果 アンチエイジング コラーゲン作成
疲労回復 イライラ防止 免疫力アップ
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