いません。
１０月に突入しましたが
相変わらず、最高気温は３０度。
いつになったら半袖生活が終わることやら。
しかし、GETは関係ありません！
いつだって熱い！！
そんなテンションで指導させて頂いていたら、とても反省することがありました。
昨日は久しぶりに女性のお客様の体幹トレーニング指導をさせて頂き、
最初は学生の会員さんだけでしたが
一人、二人と増えて・・
最終的には４名の方を同時に指導することになりました。
間間に休憩を挟んだら良かったものの
インターバルもほとんど取らず、ひたすら行ったので
ヘトヘトでした。
いや、ボロボロか！
たまには加減しないとなぁ・・と反省しました。
次は、もう少しソフトにいたしますね♪♪